1.爱，要量力而为。有心无力的爱，只是绝路。
2.爱是修养生命的旅程。
3.不必不停追问，不停在乎，不停恐慌，不停心疼，爱只有三个字：一起走。
4.不管怎样，都不忘最踏实的生命管理：照顾好自己，睡够，吃饱。
5.吃的简单，活得简单，减少购物，多为有需要的人付出，少说话，多做事，保持能量，不乱花，管理好自己的情绪，保持微笑，懂得自爱，自然懂得他爱，爱地球，减少制造废物，谦虚地生活，不浪费，多做运动，从身体出发，保养心态，提升爱的灵性。这种女人，非常非常美。
6.对爱有信念的人，不会害怕失去所爱的人。即使爱人不在了，藏在心里的爱会历久常新，经得起风浪。真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓在手中不肯放开的枯枝。
7.观照自己的感情，有多少是豁达的，纯粹的，不问得失，悠然自得的爱，又有多少是自我迷执，不肯放过自己的孽缘？放得下，爱才真正活出来。
8.很多人把一切埋在心，表面是为不想制造混乱，希望不令别人失望或受伤，可事实上，这种收藏最伤人。其实很多不满和怨气，都是没有先搞清楚自己的感受和意愿，也没有表达清楚，以致误导了自己和别人。
9.回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。活著就是干活，活好每一天，每一刻，在生活细节里。
10.恋爱本来便是去体味人生，肯定存在的意义，在独特的对方身上所投射的独特欲望，看清楚自己的限制、弱点和人性真面目，从中学习成长，体验来访此生的意义，也从付出的过程中，学习自我进步和感恩。爱情最重要的意义，在通过与对方相处修行自己，让自己成长。
11.每个人都有自己的盲点，最大的盲点是维护自己的盲点，否定别人的盲点
12.能勾起我们感情和记忆的人，都叫做过客。
14.女人的生命支柱是爱，而爱是愿意打开自己，勇敢承担生命和修成大方和温柔的旅程。
15.女人的自我价值，从来不需要由男人赋予。
17.生命没有对错，追求快乐是责任。大多数的痛苦不过是自制的不幸。
20.先问自己的心：到底希望得到什么，最怕失去什么，为什么害怕失去，到底是否拥有过。明白未曾拥有的话无从谈失去，那便没有害怕的借口了。
21.心的安定就是安全感的来源，非由别人身上获取。
22.学习面对，当极度的痛耗过了，恨已经不再有力量，换来的便是对生命对自己的爱。
23.养成每天必须停止工作片刻，定期心灵“出走”，让心神处于完全空闲的状态，不再紧张，不再担心，感受没有挑战、比较、伤害、赶工、埋怨、否定、悲伤、迁怒、不幸、绝望的零度状态。纯粹的享受、放松和放假，这种出走，很现实，很好。
24.一个人跟寂寞是两回事。一个人可以不寂寞，假如你乐在其中，享受宁静和独处的话。两个人也可以很寂寞，当你们无法沟通，无法欣赏彼此存在的价值，无法分享爱与关怀时。
25.拥有自信的人不在乎是否被了解或误解，只会先解放自己的固执。了解自己比等待人家明白你更重要。
26.这是女人的盲点：觉得男人会因为爱她而认同她，听从她，迁就她，不会向她说不，再累也不会关掉耳朵，假如他真的爱她的话。
27.真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓着手中不肯放手的枯枝。
28.真正幸福的女人，必须具备以下大部分条件：情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。
29.自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由地先强壮自己的身体。无论发生什么，都要善待自己。
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